KINOF/フェイスタオル パスタ 現代になって、外国から逆輸入される形でマクロビオティックが国内に広まりつつあります。玄米をはじめとした穀物を主食に、旬の野菜や海藻の入った味噌汁に漬物を添えるだけで立派なマクロビオティックの食事になります。日本の昔ながらの食生活に立ち戻り、肉や魚はたまのご馳走と考えれば、余計なお金をかけず健康な毎日を過ごすことができます。
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