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Heft 87 - 04/2014
auf Reisen oder bei Yoga-Events – das praktische Yogatuch passt in jede Sport- oder größere Handtasche und kann sogar als Mattenersatz dienen
Frei von Phtalaten und Schwermetallen*enthält Weichmacher
lässiger Wohlfühl-Sweater mit leichtem Oversized-Schnitt
Das langjährige Know-How merkt man der Qualität der Produkte an
Triggerpunkt Behandlung von Simeon Niel-Asher sichtbar Heft 87 - 04/2014Schmerzfrei durch die (Selbst)Behandlung von Triggerpunkten Die meisten muskulren Beschwerden und Muskelschmerzen werden durch nicht behandelte Triggerpunkte verursacht oder beeinflusst. Ein Triggerpunkt ist eine lokalisierte empfindliche Stelle in den Muskeln bzw. in den Faszien. Werden diese Triggerpunkte richtig verstanden und behandelt, kann eine rasche und anhaltende Schmerzlinderung erreicht werden. Autor und Osteopath Simeon Niel Asher erlutert
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