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Ausführung: kariert
von Laufschuhen über Kopfhörer bis Waagen oder Tracking Apps sind enthalten
✔ Anatomie & Biomechanik von Kniebeugen
während der Bauchbereich locker fällt
Premium-Qualität
Hypertrophie Splits flasche Ausführung: kariertHier konzentrieren wir uns auf Muskelaufbau Programme mit der praktischen Anwendung. Wir erklren dir, welches Volumen (Satzanzahl) sinnvoll ist und wie die Progression abluft. Deine bungen werden mit Videos erlutert. Alle bungen wurden so ausgewhlt, dass diese mit typischem Gym Equipment mglich sind. Die Plne sind so ausgefhrt, dass ein einfaches Mitschreiben digital am Handy oder auch hndisch mglich ist. Damit du bestmgliche Erfolge erzielst, ist die
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