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Ein idealer Mix aus Pilates und funktionellem Training
Stress abzubauen
Bauch & Arme
Der Präventions - Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet
Die Kombination von Kräftigungsübungen besonders der Tiefenmuskulatur
*Absolut fit YOGA – Leichtigkeit und innere Ruhe (12 Wochen Online Seminar) Flexible Online Kurse Ein idealer Mix aus PilatesNimm Dir eine Auszeit und entschleunige Deinen Alltag. Dieses Programm hilft Dir Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Balance zu strken. Du lst deine Verspannung in Muskulatur und Faszien und bringst Krper und Geist in Einklang. Besondere Voraussetzungen sind nicht notwendig. Yoga Einsteiger sind ebenso willkommen wie alle mit Yoga Erfahrung. TRAINING PER ONLINE LIVE SEMINAR (12 Wochen) Jede Woche ein 60mintiges Training Alle