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2 grüne (medium)
Diese solide Standard-Qualitäts-Yogamatte isoliert gut bei kaltem Untergrund und kann zur Unterstützung von Yoga-Haltungen auch gerollt oder gefaltet werden
durch leichtes Schütteln
zur Größenbestimmung
Umfangreiches Fitness-Buch für das Ganzkörper-Workout ohne Geräte mit Übungen aus Yoga
Patanjali - Poster A1 bdih 2 grüne (medium)Mit dem Yogasutra verfasste der Weise Patanjali einen der bekanntesten und grundlegenden Quellentexte in der Geschichte des Yoga. Er beschreibt darin den sogenannten Asthanga Yoga, den achtfachen Yogapfad hin zur Erleuchtung. Das Patanjali Poster zeigt die acht Glieder dieses Yogawegs, der von den Yamas und Niyamas, den grundstzlichen Verhaltensregeln, ber Asana, Pranayama und Meditation bis hin zur letzten Verschmelzung in Samadhi fhrt, auf einen
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