Layers of Taste | Buch neu nach einem sanften Einstieg in

nach einem sanften Einstieg in eine gesündere Lebensweise suchen

Klarheit und Energie

wenn wir uns heute für kleine Veränderungen in unserem Leben entscheiden

ihren Stoffwechsel endlich wirklich verstehen möchten

welche Lebensmittel Entzündungen fördern – und welche sie dämpfen

Layers of Taste | Buch neu nach einem sanften Einstieg inGesund essen aber bitte ohne Dogmen, Verbote und komplizierte Regeln. Genau hier setzt Layers of Taste an. Entwickelt von erfahrenen Ernhrungsberater: innen und Therapeut: innen verbindet Layers of Taste wissenschaftlich fundiertes Wissen mit alltagstauglichen Rezepten, die sich flexibel an dein Leben anpassen lassen. Im Mittelpunkt steht ein klarer Gedanke: Eine ausgewogene Mahlzeit besteht aus mehreren Ebenen den Layers. Jede Rezeptidee ist deshalb