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Atem - Kraftquelle deines Lebens von Swami Saradananda sale-yogamatte 95% Lenzing Modal und 5%"Nur wer gut atmet, wird lange leben." (Indische Weisheit) Kann man richtiges Atmen lernen? In der Tat. Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesnder. Swami Saradananda zeigt, welche Bedeutung die richtige Atemtechnik fr Krper, Geist und Seele hat. Sie stellt ber 30 einfache bungen vor, die Blockaden lsen, den Energiefluss im Krper anregen und sogar Hilfe bei verschiedenen Beschwerden bieten. Damit lassen sich Angsterkrankungen,