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wird ungeahnte Kraft entfesseln
Größe: A5 (21 x 14
genaue Erklärung der Durchführung und Anpassung zur Individualisierung deines Traininsplanes - du lernst und verstehst die Inhalte des Programmes
Das Gegengewicht zum oft aufwendigen Tracken bildet das Kapitel über Gewohnheiten
die Overhead Press meistern oder Schwächen gezielt ausgleichen willst – hier findest du das geballte Wissen
Fleisch & Maschine Shirt wird ungeahnte Kraft entfesselnDie Kunst des Krafttrainings wird auf eine neue Stufe gehoben. In einer Welt, in der Erfolg zu oft dem Zufall berlassen wird, erhebt sich dieses Buch wie ein Leuchtfeuer.
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