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über ihn nachdenken und ihn praktizieren
Nachdenken und Meditieren
Es enthält Vorträge für Schüler
Herausgeber: Arbor Verlag (2004)
Um einen exotischen Hauch von Tibet oder dem Osten zu bringen
damaru drum with blue case sound über ihn nachdenken und ihnJede Trommel (tib. damaru) wird im Himalaya handgefertigt und besteht aus poliertem Seng Deng Holz (Akazienholz). Sie ist an der Mitte mit einem Stoffarmband und kleinen gehkelten Schlgeln geschmckt. Ein langer Schwanz oder Chpen aus buntem Seidenbrokat weht bei ausgiebigem ben wie ein dekoratives Banner. Die Trommelfelle, die mit Bffel oder Ziegenhaut bedeckt und grn bemalt sind, enthalten Mantras, die von buddhistischen Mnchen eingefgt wurden, um
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