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die sich in ihrer Praxis sowohl Sicherheit als auch spürbaren Komfort wünschen
wärmt in der Anfangs- und Endentspannung und sieht auch außerhalb der Yoga Praxis top aus
Es spiegelt das Loslassen vom Altem und das sich Öffnen zum Neuen wider und repräsentiert das Ankommen in dem lang ersehnten
Neben detaillierten Praxis-Anweisungen finden Sie eine ganze Palette zusätzlicher Informationen zu Aufwärmübungen
das an mystische Zeiten aus 1001 Nacht erinnert
Mit Yoga durch die Wechseljahre – 4er-Bundle + Poster A4 aerial-yoga die sich in ihrer PraxisDie wohltuende, 4 teilige Asana Reihe aus YOGA AKTUELL zum Thema "Wechseljahre" inklusive dazugehrigem Poster A4. Die Wechseljahre sind ein Tanz der Hormone, eine Zeit des Wandels und des Neubeginns. Elena Lustig zeigt verschiedene hilfreiche bungssequenzen, die dich bei hufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar untersttzen knnen: Bei Hitzewallungen, bei Energietiefs und bei Schlafmangel knnen diese Praxis Sequenzen sehr guttun, und auch beim Aufbau und
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